孕婦吃什么干果好
病情描述：老婆懷孕四個(gè)多月了，最近她特別想吃干果，我又不知道買什么好，孕婦吃什么干果好？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間一定要注意合理的飲食，可以多吃一些堅(jiān)果，如花生，核桃，松子，榛子等能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的微量元素，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的幫助。而且可以多吃一些富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)的食物，能夠增強(qiáng)身體抵抗力。懷孕后一定要按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，時(shí)刻觀察胎兒的發(fā)育情況。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期是可以吃干果，可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)選擇就行，這個(gè)沒(méi)有特殊的要求，可以根據(jù)身體的情況來(lái)進(jìn)行增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充多種維生素，飲食上是要全面多樣化一些比較好，也不要有過(guò)大的心理壓力，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是要注意定期的孕檢來(lái)確定胎兒的情況，有利于健康好孕。
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