孕婦要吃什么保健品
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期如果飲食正常,不需要刻意服用保健品。懷孕后孕媽需要營養(yǎng)增多,只要孕期反應(yīng)不厲害,注意高維生素高蛋白飲食,多吃蔬菜水果,并且注意飲食多樣化一般都能達(dá)到胎兒發(fā)育要求,不需要服用保健品。當(dāng)然如果營養(yǎng)素缺乏,可以補(bǔ)充微量元素及維生素,比如愛樂維營養(yǎng)就比較全面。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間,盡量不需要吃什么保健品,只是去按時(shí)做孕檢,缺什么補(bǔ)什么就可以,可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物,吃點(diǎn)瘦肉,雞蛋,牛奶,新鮮的蔬菜水果等,一般在懷孕4個(gè)月時(shí)開始補(bǔ)鈣,16周時(shí)開始補(bǔ)鐵。
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