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小腿不直怎么辦

病情描述：我由于小時(shí)候營養(yǎng)不良，一直以來腳就不直，走路也有點(diǎn)奇怪，請問小腿不直怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    1.調(diào)整行走姿勢。身體直立，腹部閉合，腰部挺直，眼睛直視前方，手臂放松，身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳趾略微向外或筆直向前，步幅均勻。2.有空的時(shí)候記得站出來。無論是在等車還是在辦公室看電視，都要記得伸直雙腿，收緊膝蓋。每天3~5次，每次約15分鐘。3.坐姿。不要盤腿坐著，盤腿跪著。4.站立姿勢。你不能長時(shí)間保持一條腿上的重量不動(dòng)。

  • 蔣兵營
    蔣兵營 醫(yī)師
    任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    現(xiàn)在如果出現(xiàn)了小腿不直的情況，有可能是由于缺鈣等原因?qū)е拢绻F(xiàn)在已經(jīng)成年人了，到現(xiàn)在想改變這種表現(xiàn)不太現(xiàn)實(shí)，但是所通過補(bǔ)鈣可以延緩這種病情的進(jìn)展而且平時(shí)還應(yīng)該注意多參加一些體育鍛煉，或者是吃一些有營養(yǎng)的食物。平時(shí)也可以練練瑜伽等塑形的體育項(xiàng)目。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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