孕婦能吃菌類食物嗎
病情描述：突然間很想吃菌類的美食，可是現(xiàn)在懷著孕，孕婦能吃菌類食物嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃菌類的食物，菌類的食物營養(yǎng)豐富，含有高蛋白低脂肪，多膳食纖維，多種的氨基酸以及維生素，礦物質可以增加身體的免疫力，同時還有防輻射的能力，在飲食上要做到一日三餐有規(guī)律，既吃生冷辛辣飲食性的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，飯后可以適當?shù)幕顒?，有助于胃腸的蠕動，防止便秘。
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喬桂玲 副主任醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
懷孕期間可以吃菌類食物，比如香菇，鮮蘑之類的。菌類食物里面含有豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質等，有利于孕婦營養(yǎng)成分的吸收。懷孕期間盡量不吃過于辛辣的食物，過于辛辣的食物容易引起便秘的癥狀。多吃蔬菜水果等纖維素含量豐富的食物，有利于潤腸通便。
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