19歲正常身高
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
19歲的正常身高應(yīng)該在170厘米左右，但是身高受父母遺傳因素影響，如果父母的個子很高，那么孩子個子多數(shù)都是比較高的，另外而是營養(yǎng)不足可能也會影響長個，想要身高長得快，建議保證夜間充足的睡眠，另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，經(jīng)常做跳高，打籃球等運動。
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病情分析：
身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系。只要和同齡的同性別的人群沒有什么特別大的差異就行啦。身高有一定的個體差異。讓孩子多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增加營養(yǎng)，多吃雞蛋牛奶。保證有充足的睡眠時間，多運動多鍛煉，這樣對身體增高很重要。
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