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喝蒙牛純牛奶會(huì)胖嗎

病情描述：我是很容易發(fā)胖的那種體質(zhì)，夸張了說就是喝口水都發(fā)胖，我很喜歡喝蒙牛純牛奶，請(qǐng)問喝蒙牛純牛奶會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)是不會(huì)長胖的，長胖的原因是比較多的，特別有些人屬于是容易發(fā)胖的體質(zhì)，所以說在日常的飲食當(dāng)中就要更加的注意各種的食物，不能夠吃得過于單一，也不能夠每頓吃得過多，還是要注意少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，特別是在晚飯的時(shí)候盡量還是要少吃一些，平時(shí)的時(shí)候一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝蒙牛純牛奶是不會(huì)長胖的，因?yàn)槊總€(gè)人的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣都是不一樣的，有些人喜歡喝，有些人不一定喜歡喝，而且對(duì)于易胖體質(zhì)的人來說，在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制是非常重要的，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡或食堂變化，但是要少吃多餐，而且堅(jiān)持鍛煉身體。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

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