維生素c的食物
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
富含維生素c的食物比較多，如橙子、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、芹菜等，能夠有效的促進(jìn)皮膚的新陳代謝，對(duì)于增強(qiáng)皮膚抵抗力也會(huì)有一定的幫助。而且手長(zhǎng)經(jīng)常脫皮的話會(huì)對(duì)皮膚組織造成一定的傷害，也有可能是由于皮膚比較干燥引起的脫皮，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┳o(hù)手霜進(jìn)行涂抹。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
檸檬、橙子、橙子、獼猴桃和草莓等水果維生素C含量高。絕大多數(shù)綠葉蔬菜、卷心菜、青椒等。蔬菜中富含維生素C。食用馬鈴薯食品也含有豐富的維生素C，在各種馬鈴薯食品中，特別是甘薯具有特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。就維生素C含量而言，甘薯每100克含有30毫克維生素C，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)蘋果、葡萄、桃子和梨等水果。確保均衡營(yíng)養(yǎng)的適當(dāng)鍛煉有利于更好的健康。如果你有不適癥狀，你需要及時(shí)去醫(yī)院診治。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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