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維生素c的作用和功效

病情描述:我身邊很多朋友都在吃維生素c片,咨詢一下醫(yī)生維生素c的作用和功效是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    維生素C片能夠在一定程度上提高患者身體的抵抗力和免疫力水平,而且也能起到一定的清熱解毒的效果,除此之外,維生素C還能夠起到美白和抗衰老的效果,但是需要特別注意患有一些身體黑色素代謝異常疾病的患者是不建議服用維生素C的,因?yàn)槿菀滓鸩∏榧又氐那闆r。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    維生素C具有抗氧化功能,能夠促進(jìn)吸收非血紅素鐵,還能夠促進(jìn)組織膠原蛋白的形成,加快膽固醇代謝。許多水果富含維生素C,例如蘋果、橙子、獼猴桃等水果。其他蔬菜也富含維生素C,如豌豆、萵苣、西紅柿等。成人和兒童都要多食用富含維生素C的食物,以避免維生素C缺乏引起的慢性疾病,如預(yù)防牙齦出血、毛囊角化癥等

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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