蒙牛純牛奶好嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蒙牛純牛奶不錯。純牛奶富含鈣，鈣和磷的吸收率相對較高，適當(dāng)喝純牛奶以補充鈣對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、預(yù)防腰膝酸痛有明顯的好處。其次，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如果使用純牛奶來補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以促進多種免疫物質(zhì)的產(chǎn)生，這在提高人體免疫力方面具有強大的優(yōu)勢。同時，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也是構(gòu)成肌肉的重要原料，喝純牛奶對改善肌肉力量和減輕肌肉衰減有很大的好處。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
蒙牛純牛奶也是比較好的，現(xiàn)在市面上各種的牛奶品牌也是比較多的，一般來說要根據(jù)個人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣和自己的口味，來進行相關(guān)的選擇，只要是正規(guī)廠家的，只要是通過正規(guī)渠道購買的都是可以的，牛奶具有一定的補鈣的作用，只是每個人的吸收效果好壞不同。
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