孕婦可以吃枸杞嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃枸杞的,枸杞具有美容養(yǎng)顏的功效,適當(dāng)?shù)某孕╄坭?,還可以增強(qiáng)母體的機(jī)能,對(duì)孕婦胎兒都有好處的,平時(shí)可以在熬湯的里面放一些枸杞,孕期要注意飲食的合理,多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,要注意多休息,保證充足的睡眠,不要過度的勞累,按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好:孕婦可以適當(dāng)吃枸杞,但不宜多吃,枸杞可以清肝明目、益腎養(yǎng)精,還可以滋陰補(bǔ)血,孕婦適當(dāng)吃枸杞可以改善貧血,懷孕期間注意因食營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激生冷熏烤腌制食物,忌食山楂,薏米,桂圓,龍眼,螃蟹,甲魚等,不要服用保健品,注意按時(shí)產(chǎn)檢,祝您和胎兒健康!
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