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蜂蜜水什么時(shí)候喝

病情描述：都說蜂蜜水可以調(diào)理腸胃，但是要在適當(dāng)?shù)貢r(shí)間喝，蜂蜜水什么時(shí)候喝比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜水在空腹的狀態(tài)下喝比較好，如早上空腹，或者晚上睡覺之前喝比較好，可以清理腸道垃圾，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，潤澤皮膚，其中的有益成分很多，可以令皮膚光澤紅潤，延緩皮膚的衰老，淡化色斑。注意沖蜂蜜的水溫不要太高，太高的水溫會(huì)破壞蜂蜜中的有益成分。

  • 張美琴
    張美琴 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    早上喝蜂蜜水比較合適，但早上第一杯水就喝蜂蜜水不合適。經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，身體的水已經(jīng)被代謝了很大一部分，血管似乎更粘稠，所以早上的第一杯水應(yīng)該喝一杯大約100~120毫升的溫水來稀釋血液粘度，而溫水可以避免刺激心血管。平時(shí)喝蜂蜜水時(shí)，一定要記得只能用60度以下的溫水沖。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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