什么食物補血
病情描述：每次月經(jīng)過后貧血就會更嚴(yán)重，什么食物補血比較好呢？不想吃藥
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
多吃黑木耳、紅棗、枸杞、蓮子、或者是銀耳和動物的肝臟都可以起到補血的作用，也可以選擇適量運動的方式改善貧血的現(xiàn)象。貧血可能是因為外傷流血過多導(dǎo)致的，也可能是因為身體虛弱或者是血壓低引起的，缺少營養(yǎng)也可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，長時間貧血可能會引起四肢酸軟或者是頭疼頭暈的現(xiàn)象。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好，貧血飲食吃一些雞蛋瘦肉，多吃蔬菜水果等比較高，貧血與缺乏營養(yǎng)，出血性疾病等情況，容易引起面色蒼白，頭暈，心慌，乏力沒精神等情況，病情嚴(yán)重有可能造成休克等情況，可以服藥補血，多維片補充微量元素等藥物治療調(diào)理，不要熬夜，定期復(fù)查血常規(guī)看看恢復(fù)情況。
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