孕婦能吃橘子嗎
病情描述：自從懷孕后感覺自己口味變得特別愛吃酸的，今天看到有賣橘子的，可是不知道能不能吃，孕婦能吃橘子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
孕婦吃橘子，補充維生素C，但是不能吃得太多，吃太多上火。同時，應該注意營養(yǎng)均衡，多吃水果和蔬菜，不要吃太油膩和刺激性的食物，這對健康有益。吃太多橘子會導致結石。吃完桔子后，應該刷牙并及時漱口，以免對口腔牙齒造成傷害。孕婦每天不應該吃超過3個桔子，桔子的總重量不到250克。在橙子成熟出售的季節(jié)，孕婦可以選擇每天吃1~2個優(yōu)質橙子。孕婦在后期更容易便秘，所以最好少吃點。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
孕婦是可以適量吃橘子的，橘子口味酸甜，而且營養(yǎng)豐富，里面含有豐富的維生素C，所以孕婦適量食用可以幫助緩解孕吐，還能夠預防便秘，但是也不能多吃，而且孕期要講究營養(yǎng)均衡，多補充蛋白質和膳食纖維，還有動物內臟，都有利于寶寶的腦細胞和骨骼的生長發(fā)育。
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