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蜂蜜水的正確喝法

病情描述：我的一個(gè)朋友給了我一罐蜂蜜，讓我每天喝蜂蜜水。請(qǐng)問(wèn)蜂蜜水的正確喝法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜水富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充身體雌激素、增強(qiáng)身體抵抗力等多種作用，建議可以每天早上喝一杯溫蜂蜜水能夠有效的排出身體，宿便對(duì)于排毒兩年也會(huì)有一定的作用。如果使用熱水沖泡蜂蜜的話，會(huì)影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，而且如果患有高血糖的話最好不要吃蜂蜜。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    蜂蜜為天然的補(bǔ)品，含有多種維生素以及礦物質(zhì)等能夠有效的提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)具有美容養(yǎng)顏，潤(rùn)滑通便，保護(hù)血管等功效。建議在每天晨起后空腹喝一杯蜂蜜水，能夠有效的起到潤(rùn)腸通便的功效，特別是對(duì)于便秘的人群效果較好，也可以在晚間睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診治。
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