枸杞怎么吃效果最好
病情描述：枸杞怎么吃效果最好？我聽說可以干吃，也可以泡水喝，哪種方法比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
枸杞一般干吃就可以，每天吃10~15粒，這樣就能夠起到潤肺，以及保腎的作用，另外泡水喝也比較好，但是它吸收的相對緩慢一些，枸杞是一種非常好的藥物，煎食物適合每一個人應(yīng)用，另外枸杞含糖量比較低，對糖尿病患者血糖影響非常小，盡管放心應(yīng)用，只要盡量不是太大就可以。
-
-
-
-
張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
正常情況下，枸杞可以直接用開水浸泡飲用，也可以用來煮湯飲用。吃的效果非常好。你可以選擇一些你最喜歡的飲食方式，經(jīng)常吃一點(diǎn)枸杞對你的健康有好處。建議你平時注意你的飲食習(xí)慣。由于枸杞富含維生素、微量元素和糖類，是一種很好的補(bǔ)品，但不應(yīng)過量使用，因此有必要注意其使用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
雞內(nèi)金怎么吃
雞內(nèi)金，很多一聽到這個名字并不知道是什么東西，其實(shí)雞內(nèi)金是一種傳統(tǒng)中藥。雞內(nèi)金是... 詳細(xì)?
-
-
芡實(shí)怎么吃
芡實(shí)作為一種人們熟知的藥食同源的材料，除其藥用價值外還有食用價值，長期食用可以健... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號