磷酸氫鈣咀嚼片
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
進入更年期后由于激素下降會引起全身各系統(tǒng)循環(huán)代謝發(fā)生改變，鈣質(zhì)也會流失相對較快，如果不能及時外界補充很容易引起骨質(zhì)疏松導致肢體疼痛，甚至會引起反復骨折以及雙下肢抽筋的表現(xiàn)。磷酸氫鈣咀嚼片是具有一定補鈣效果的，期間可以結(jié)合從食物中攝入身體需要的鈣。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
補鈣效果也是相對比較好的，可以考慮服用一段時間，老年人補鈣的話還可以服用龍牡壯骨沖劑，葡萄糖酸鈣口服液等等，這些都是具有補鈣的效果，補鈣的同時還要適當曬太陽，才能促進鈣質(zhì)更好的吸收，平時可以喝點高鈣牛奶，多吃一些蝦皮，排骨，骨頭湯等之類的食物。
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