哺乳期便秘怎么辦
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
通常大便是每1~2天排一次,應該是黃色軟件為主,如果出現(xiàn)三天以上不大便的情況就叫做便秘,哺乳期的女性出現(xiàn)這種情況,需要多吃蔬菜水果,增加粗纖維的攝入來調整飲食結構,緩解便秘的問題,出現(xiàn)緊急情況選擇開塞露幫助排便,平時注意口服蘆薈膠囊就可以。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
哺乳期出現(xiàn)便秘的情況,大多與飲食有關,一般這個階段主要是通過飲食調理,比如可以多吃新鮮的蔬菜和水果以及粗糧,可以補充纖維素類的食物攝入,并且需要多喝水,養(yǎng)成定時排便的習慣,可以有助于防止便秘現(xiàn)象發(fā)生,如果已經出現(xiàn)便秘,可以用外用的開塞栓或者甘油栓,可以有助于緩解癥狀。
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