什么時(shí)候喝牛奶
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝牛奶的時(shí)候可以選擇在晚上喝牛奶，或者是晚上。早晨喝牛奶的話，它會(huì)有助于睡眠，對(duì)身體也是比較不錯(cuò)的，如果缺鈣的話，那么一定要多吃一些含鈣豐富的食物，比如可以吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋，魚蝦的食物，這些食物補(bǔ)鈣效果也是比較不錯(cuò)的。缺鈣一定要及時(shí)的來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，早晨晚上喝一杯牛奶都是可以的，并且如果想補(bǔ)鈣的話，可以購(gòu)買一些含鈣量比較高的牛奶，這樣的話才能夠更好的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，另外平時(shí)一定要不偏食，不挑食，多樣化飲食，溫度不是太高的話可以曬曬太陽(yáng)，人的后背曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣效果會(huì)更好一些的，當(dāng)然如果溫度太高的話，盡量不要曬太陽(yáng)，因?yàn)槟菢颖容^容易曬傷人的皮膚。
-
-
-
牛奶輕度過(guò)敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
-
-
喝牛奶上火是什么體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
-
-
小孩喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
-
-
減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過(guò)多，體重超過(guò)同年齡正常兒童甚多，... 詳細(xì)?
-
-
牛奶的營(yíng)養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說(shuō)牛奶有營(yíng)養(yǎng)，今天我們就來(lái)談一談怎樣喝牛奶最營(yíng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)