孕婦吃什么補(bǔ)鋅
病情描述：現(xiàn)在我懷孕了，醫(yī)生說我有一點(diǎn)缺鋅，我害怕影響孩子，請(qǐng)問孕婦吃什么補(bǔ)鋅？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在孕期的時(shí)候檢查出來有缺鋅的癥狀，可以在飲食上注意多吃些瘦肉之類的食物，有助于積極的補(bǔ)充鋅元素，缺鋅比較厲害的時(shí)候，可以選擇使用藥物來做治療的，平時(shí)的時(shí)候需要注意做好飲食上的護(hù)理，也需要注意在孕期的時(shí)候定期去醫(yī)院做孕檢，加強(qiáng)孕期的營養(yǎng)就可以的。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：懷孕期間出現(xiàn)缺鋅的情況，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩、先天畸形等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，建議多吃富含鋅的食物，比如：生蠔、牡蠣、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、豬肝、豆制品、魚、瘦肉、花生、奶制品等食物，飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，不要偏食，注意按時(shí)產(chǎn)檢，懷孕的前3個(gè)月口服葉酸，可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，祝健康！
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