腰果的功效與作用
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃腰果，具有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體抗病能力，增進(jìn)食欲，增加體重的作用，還具有一定的控制癌癥與防癌的作用。腰果又稱之為雞腰果，味甘平，歸脾胃腎經(jīng)。具有補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎健脾，下力氣治久咳的功效，其脂肪、蛋白質(zhì)以及糖的含量較高，含有豐富的油脂，可以起到潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老的作用。腰果富含大量的蛋白質(zhì)，淀粉糖，鈣鎂鉀和維生素a、b族維生素，可以預(yù)防老年人的動(dòng)脈硬化，心腦血管疾病，腦中風(fēng)，促進(jìn)老年人順利排便。
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
腰果保護(hù)血管、防治心血管疾病，同時(shí)還有豐富的血脂，可以潤腸道通便，潤膚美容，經(jīng)常食用腰果可以提高免疫力，增進(jìn)性欲，會(huì)使體重增加，但是，腰果肥胖的人士，還是少吃一點(diǎn)的好，腰果有軟化血管的作用，是高血脂、冠心病患者的最好的食物，另外還有補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎，健脾等功效。
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