孕婦必吃的12種水果
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦對(duì)水果是沒(méi)有過(guò)多的要求,像懷孕早期的時(shí)候,可以吃一些蘋(píng)果,葡萄,香蕉,柚子等等,孕中期的時(shí)候可以吃一些奇異果,橙子,梨子,檸檬,櫻桃等,水果中含有纖維素,含有維生素的含量比較高,像維生素A維生素D,維生素B等有助于女性的身體還有胎兒的健康發(fā)育。
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曲沫涵 醫(yī)師
牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間多吃一些水果是對(duì)的,但是沒(méi)有明確規(guī)定,孕婦非得吃哪12種水果,孕婦要吃的水果,一個(gè)要根據(jù)個(gè)人的口味,二個(gè)還要看水果的糖分,因?yàn)樵袐D在懷孕期間,如果糖分?jǐn)z于太多的話,也可能引起妊娠糖尿病,因此懷孕期間孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,吃任何東西都要注意量,這樣才能確保大人和小孩的健康。
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