怎么讓自己身高長高
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
16歲的男孩肯定會長高的，建議要樹立信心，身高受父母遺傳因素影響也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議你每天適當(dāng)?shù)腻憻?，尤其多做跳高、打籃球等運動有利于長高，平時多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，上述都做到了，身高肯定會長上去，關(guān)鍵是不要熬夜。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
青少年和家長可以采取的治療方法如下:1 .食物和營養(yǎng)。營養(yǎng)有七大要素:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素和礦物質(zhì)，所有這些都是不可或缺的。2.鍛煉是人類發(fā)展的重要條件。鍛煉不等于勞動服務(wù)，后者不變的重復(fù)運動不利于身高。加高運動應(yīng)該是一種充分協(xié)調(diào)的鍛煉身體的運動。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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萬雷 主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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