眼部精油按摩手法
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好,眼部使用精油按摩需要去正規(guī)的醫(yī)院或者美容院進(jìn)行按摩,以免按摩不當(dāng)起不到作用,最好不要亂用精油,以免引起皮膚過敏,平時(shí)注意睡眠充足,眼睛局部可以用黃瓜片或者無花果等外敷眼睛局部,可以改善局部皮膚,平時(shí)注意多吃蔬菜水果,合理補(bǔ)充維生素等。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
首先需要將手和眼睛洗干凈,其次再精油倒入手中進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜喟?,然后用中指蘸少量的精油在眼角處從?nèi)向外適當(dāng)?shù)耐磕?,再者按摩的過程中需要適度,不可力度過大,一般3~5次左右,并且進(jìn)一步的避免了眼瞼下垂的現(xiàn)象,同時(shí)平日里建議可以適當(dāng)?shù)淖龊醚劬ΡWo(hù),養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
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腰部勞累怎么按摩,怎樣按摩來調(diào)理脾
對于忙忙碌碌的白領(lǐng)以及上班族來說,久坐已成為上班族常有的狀態(tài)。由于長時(shí)間久坐,使... 詳細(xì)?