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霧霾吃什么好

病情描述：現(xiàn)在的天氣越來越變化莫測，說到北京就會想到了霧霾，那霧霾吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王麗萍
    王麗萍 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    霧霾天氣要吃高維生素的食物，高纖維素的食物和高蛋白質(zhì)的食物。霧霾是空氣污染大引起的，空氣當(dāng)中有很多的小顆粒，對呼吸道影響比較大，而且對身體各個器官都有影響。吃多種維生素的食物能夠增強免疫力，幫助抵抗霧霾，微量元素多的食物和蛋白質(zhì)多的食物也能增強體質(zhì)，適當(dāng)減輕霧霾天氣對身體的影響。

  • 馮建英
    馮建英 主治醫(yī)師
    營山縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    煙霧彌漫的天氣飲食應(yīng)該清淡，補充適當(dāng)?shù)木S生素和水，新鮮水果或者蔬菜是最好的選擇。多吃潤肺、化痰、清熱、助消化、解毒的食物，如梨、山藥、白蘿卜、黑木耳、百合、銀耳、綠豆、海帶等。對我們的呼吸道和肺部危害最大。因此，飲食中宜選用清肺潤肺潤喉的食物。

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王麗萍
王麗萍 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長：呼吸內(nèi)科常見疾病的診治。
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