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哪種脫脂牛奶好

病情描述：因為身體比較肥胖，但是平時又特別喜歡愛喝牛奶，所以我想買一些脫脂牛奶吃，請問哪種脫脂牛奶好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    安佳的脫脂牛奶是最好的。脫脂牛奶中只含有不到百分之零點五的脂肪，事實上，脫脂牛奶是為了去除不利于人體的脂肪，從而保留對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，這些都是對人體有益的元素。因此，脫脂奶營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)水平高于普通牛奶。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在的各種牛奶的品種也是比較多的，建議也要選擇正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品，通過正規(guī)的渠道來購買，一般來說問題不是很大，那么在平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是比較好的，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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