高膽固醇的食物有哪些
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于膽固醇含量較高的食物，主要是包括各種肉類以及動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟中含的膽固醇含量是最高的，包括肝臟一線腎臟等等，平時(shí)在日常生活中還需要注意避免使用各種蛋黃，以及控制花生油或者瓜子油菜籽油的使用量，多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量以及運(yùn)動(dòng)量。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，含有膽固醇過(guò)高的食物有，豬肝，雞肝，豬頭肉，豬蹄，豬肉，雞蛋等，這些食物，膽固醇的含量都非常高，還有一些其他的動(dòng)物內(nèi)臟，也含有大量的膽固醇，如果不能吃含膽固醇過(guò)高的食物，建議最好不要吃這些食物，平時(shí)多吃蔬菜水果，多參加體育運(yùn)動(dòng)，才會(huì)對(duì)身體健康有很大幫助。
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