補(bǔ)氣的食療方法
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣的食療方法有吃紅棗蓮子羹。益氣食療一般用于身體氣虛的一些情況，如易疲勞或易感冒，活動(dòng)后出汗多，伴有氣喘吁吁，精神疲勞，四肢無(wú)力，力量不足，胃脹，食欲不振，大便溏泄。在補(bǔ)氣的飲食中，可以舔一些山藥粥，或者紅棗蓮子湯，如果陽(yáng)氣不足，可以舔一些羊肉湯、牛肉湯或者烏雞。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
患者出現(xiàn)氣血不足會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、失眠多夢(mèng)等一些癥狀反應(yīng)，在飲食上應(yīng)該多吃一些補(bǔ)充氣血的食物進(jìn)行調(diào)理，多吃一些阿膠紅棗桂圓等，還要多吃一些鐵含量豐富的食物，比如蛋黃菠菜動(dòng)物肝臟等，平時(shí)多喝一些紅棗小米粥或者枸杞山藥粥對(duì)于補(bǔ)充氣血有很好的效果。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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趙威 主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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李洋 副主任醫(yī)師
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