膽固醇怎么辦
-
-
-
潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
1.飲食調(diào)節(jié):高膽固醇的人應(yīng)該減少飲食中含有高飽和脂肪酸的食物，常見的動(dòng)物脂肪是飽和脂肪酸，過量攝入會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高。因此，我們應(yīng)該選擇吃一些降低膽固醇的食物，如蘋果、玉米等。2.生活方式:高膽固醇應(yīng)該注意形成良好的生活方式，盡量不吸煙或喝酒。
-
-
-
-
商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
高膽固醇與脂肪物質(zhì)的攝入密切相關(guān)。合理的飲食結(jié)構(gòu)是基于“四低一高”的原則，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維飲食、適當(dāng)控制鹽的攝入量、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、保持良好的態(tài)度。生活中的食物，如大蒜、洋蔥、西紅柿、韭菜、芹菜、山楂等?？梢允秤?。如果膽固醇過高或無法減少生命干預(yù)，可以選擇藥物治療，也可以使用貝特類藥物治療。
-
-
-
膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
近些年，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，越來越多人被高血壓病和高膽固醇血癥等... 詳細(xì)?
-
-
膽固醇高的癥狀有哪些？如何降低膽固醇？
膽固醇又叫“膽甾醇”，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí)，膽固醇是一種廣泛存在動(dòng)物... 詳細(xì)?
-
-
如何降低膽固醇方法，高膽固醇對健康的危害
高膽固醇是十分危險(xiǎn)的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)