孕婦輕微缺鋅鈣要緊嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦輕微缺鋅鈣,也是需要及時(shí)的補(bǔ)充調(diào)理才行,以免影響胎兒的發(fā)育,也是不利于優(yōu)生,另外也是要注意孕期的護(hù)理,增加全面的營養(yǎng),粗細(xì)搭配,葷素搭配才行,補(bǔ)充多種維生素,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持良好的心情,這都是有利于孕期的健康,另外也是要注意定期的孕檢為好。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕的期間孕婦出現(xiàn)缺鋅缺鈣的情況,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍╀\片和鈣片來緩解癥狀,平時(shí)在飲食上也要多吃些含鋅含鈣的食物,比如黃豆,大白菜,蘿卜,菠菜,金針菇,動(dòng)物的肝臟,牛肉,海鮮產(chǎn)品等人家里面都含有豐富的鋅,還有一些補(bǔ)鈣的食物,比如大骨頭湯,魚湯,豆腐等,平時(shí)多曬太陽能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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