哪些是低膽固醇食物
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
膽固醇高患者平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維生素和纖維素的食物，多吃一些粗糧，少攝入高膽固醇，高熱量，高脂肪的食物，比如動物的肝臟，油脂，蛋黃等。少吃甜點，少吃燒烤油炸的食物。不要吃油膩辛辣等具有刺激性的食物，多到戶外進行體育運動，戒煙戒酒。
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白秀芹 副主任醫(yī)師
濟南嘉樂生殖醫(yī)院 二級
得了膽固醇是需要忌口的，除了要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，按時定量的服用他汀類藥物外，患者平時要注意多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，不要吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，比如動物的肝臟，脂肪，油脂等，注意飲食清淡，容易消化，不要吃油炸的食物，可以吃一些植物蛋白。
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
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