哺乳期能吃維e嗎?
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期是可以吃維生素E,不會(huì)影響寶寶的健康,在哺乳期可以補(bǔ)充多種維生素,可以提高免疫力,另外也是要注意多吃水果和蔬菜,粗糧,堅(jiān)果,牛奶,瘦肉,等,是可以提高奶水的質(zhì)量,控制好情緒,有規(guī)律的作息,不要熬夜,是有利于身體健康,平時(shí)也是要注意觀察身體的情況,如果沒(méi)有異常,就不會(huì)影響寶寶的健康,不要有過(guò)大的心理壓力。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好,哺乳期婦女也可以吃維生素e,不過(guò)如果沒(méi)事應(yīng)盡量少吃,以免新生兒吸收過(guò)多。哺乳期只要注意飲食結(jié)構(gòu)合理就可以,建議多吃蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡搭配合理,不偏食。注意休息,不要?jiǎng)诶?,保持好心情。避免情緒刺激。祝你及寶寶健康快樂(lè)。
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