怎么降低膽固醇
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于膽固醇素質(zhì)太高，還需要注意適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑選擇應(yīng)用一些調(diào)節(jié)血脂的藥物。平時(shí)在日常生活中還需要注意，盡量選擇清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主，增加食物中的粗纖維含量以及維生素含量，同時(shí)需要注意嚴(yán)格的控制體重，改變不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)多喝水，定期隨診復(fù)查。
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馮建英 主治醫(yī)師
營(yíng)山縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
降低膽固醇，建議平時(shí)少吃低鹽低脂飲食，少吃高膽固醇食物，如蛋黃、蟹黃、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜和水果，適度鍛煉，控制體重，戒煙戒酒，過(guò)規(guī)律的生活，勞逸結(jié)合，保持愉快的心情，定期服用他汀類(lèi)藥物，將膽固醇控制在正常水平。臨床常用的他汀類(lèi)藥物主要有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀、氟伐他汀等。
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
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