高膽固醇食物有哪些食物
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于食物中的膽固醇含量，含量較高的食物主要包含動(dòng)物內(nèi)臟，中膽固醇含量較高，包括蛋黃甚至是海鮮制品等等，膽固醇含量均較高，平時(shí)在日常生活中還需要注意，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~蝦，因?yàn)槟懝檀己肯鄬?duì)來(lái)說(shuō)并不是特別高，還需要注意飲食合理化，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水多運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格的遵醫(yī)囑用藥，定期隨診。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
仍然有許多高膽固醇的食物，如豬腦、動(dòng)物內(nèi)臟，如肺、心，一些有營(yíng)養(yǎng)的湯，如豬骨湯、雞湯，以及一些乳制品:黃油、黃油、冰淇淋等。建議你應(yīng)該注意少吃這些食物，盡量少吃。建議你合理飲食，減少食物中脂類物質(zhì)的攝入，此外，你還應(yīng)該減少烹飪蔬菜過(guò)程中油脂的使用，同時(shí)參加體育鍛煉。
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