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不吃咸能減小腿嗎？

病情描述：最近胖了好多尤其是小腿，聽說不吃咸能減小腿，不吃咸能減小腿嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，平常飲食本身就倡導(dǎo)淡鹽飲食的，不要吃太咸的。清淡飲食，多吃瓜果蔬菜。你這想減肥，主要建議通過運(yùn)動(dòng)減肥的，建議想減小腿，可以通過，跳繩，慢走等運(yùn)動(dòng)，注意飲食上也適當(dāng)控制一些，晚上不要吃太多，或者晚上吃一些蘋果之類的水果等，要學(xué)會(huì)科學(xué)減肥。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    不能吃咸對(duì)減小腿沒有太大的效果，如果想要瘦小腿的話，可以多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步或者是跳繩，通過運(yùn)動(dòng)對(duì)減小腿的效果比較好，平時(shí)還要注意不要長時(shí)間坐著或者是站著，一定要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量不要吃太飽，太多。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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