在日常生活中該怎么調節(jié)月經不調？
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
引起月經不調的原因有很多，比如熬夜、情緒激動、盆腔炎、宮頸糜爛、多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎等，需要結合白帶常規(guī)、血常規(guī)、子宮附件彩超、陰道鏡、激素6項等相關項目綜合分析后明確治療方案。部分原因導致的月經不調，可以通過休息或者改善生活習慣達到臨床治愈。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
堅持做運動和鍛煉，堅持體育鍛煉不僅能增強體質，塑造體形，還能緩解壓力，月經不調的女性可以跑步、快走、游泳或做有氧運動等，他們可以通過鍛煉來提高身體素質，釋放壓力，并對月經起到一定的調節(jié)作用，飲食應該平衡和多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜對月經不調的女性有好處，同時，月經不調的女性也應該少吃燒烤、油炸等食物。
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陸杉 主任醫(yī)師
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