體質(zhì)差怎么才能提高免疫力啊？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物，平時要積極的鍛煉身體，多參加一些舒緩的運(yùn)動，如慢跑，快走，騎自行車等，能夠有效的增加身體的免疫能力。合理的膳食，多吃高營養(yǎng)，高維生素，高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，豆?jié){，雞湯，排骨湯等?；颊咂綍r要注意保暖，避免引發(fā)感冒。
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病情分析：
如果從小就容易生病，抵抗力比較差的話，那么建議要及時的到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查，微量元素的檢查。如果有貧血并且有微量元素缺乏的話，要注意進(jìn)行補(bǔ)血治療以及對癥使用補(bǔ)充微量元素的藥物，而且平時要多注意進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，在感冒多發(fā)的季節(jié)，要注意防寒保暖。
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