體質(zhì)虛是會怎么造成的啊
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)中固有的、相對穩(wěn)定的特征，與其自然遺傳和后天獲得的心理特征有關(guān)。個(gè)體體質(zhì)的差異表現(xiàn)為生理狀態(tài)對外界刺激的反應(yīng)和適應(yīng)、對某些致病因素的敏感性以及發(fā)病過程中疾病發(fā)展的趨勢等方面的差異。因此，對體質(zhì)的研究有助于分析疾病的發(fā)生和演變，為疾病的診斷和治療提供依據(jù)。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
體質(zhì)虛一般是缺乏運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)不足導(dǎo)致的，在飲食上一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡多吃一些蛋白質(zhì)維生素含量豐富的食物比如牛奶雞蛋瘦肉以及新鮮的水果蔬菜等，還要多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，不能因?yàn)闇p肥而進(jìn)行節(jié)食，平時(shí)多參加一些體育鍛煉，最好能夠每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
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