孕婦前三個月吃什么好？
病情描述：我的老婆懷孕已經(jīng)有一個多月了，我想弄點好吃的。請問孕婦前三個月吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕前三個月因為胎兒對營養(yǎng)素的需求并不多。所以前三個月的飲食與懷孕前區(qū)別不大，但是不要吃油炸的食物。不要吃肥肉，不要吃含糖量高的食物，另外最好不要吃速食，不要吃方便食品，不要吃冰箱里放的時間太長的食物，更不能吃生魚，生肉和生雞蛋。有營養(yǎng)的食物是肉、雞蛋、蔬菜和水果。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕期的飲食可以根據(jù)個人的喜好來選擇，可以補充多種維生素，葉酸等，飲食上也是要全面一些比較好，粗細搭配，多吃水果和蔬菜，粗糧，堅果，海鮮，肉類等也都是可以的，平時也是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要熬夜，不要有過大的心理壓力，增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，有利于調(diào)理身體的情況。
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