小孩體質(zhì)差怎么增強抵抗力？
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)上講，腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎的關(guān)系也是相輔相成的，脾臟虛損，那么水谷精微之氣就會減少，進而身體的抵抗力就會下降的。腎臟虛損，導(dǎo)致出生后，先天不足，進而影響脾胃的功能。建議，可以從健脾補腎的思路來考慮增強孩子的抵抗力才可以的。平時還需要葷素均衡、平衡營養(yǎng)。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
孩子體質(zhì)差一般是因為營養(yǎng)不良缺乏運動等原因?qū)е碌?，可以先帶孩子去醫(yī)院做個微量元素檢查，根據(jù)檢查結(jié)果適當(dāng)進行補充，平時一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，避免出現(xiàn)挑食偏食的習(xí)慣，特別多吃一些蛋白質(zhì)礦物質(zhì)含量豐富的食物，多帶孩子去戶外活動，積極地進行體育鍛煉，多曬太陽可以促進微量元素的吸收。
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