孩子體質(zhì)虛如何保養(yǎng)呀
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
8歲的孩子體質(zhì)虛弱，主要是通過飲食調(diào)節(jié)，可以吃一些排骨湯，牛肉湯，純奶，核桃，雞蛋，花生等食物，不要讓孩子挑食，不要經(jīng)常吃零食。平時多帶孩子到戶外做一些親子活動，能夠提高孩子適應社會的能力，也能增強體質(zhì)，也可以在醫(yī)生指導下適當?shù)难a充一些鈣元素，有利于寶寶健康成長。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子體質(zhì)需可以通過食療或者運動上進行調(diào)理，平時可以適當多吃一些水果或者豆制品等，而且平時可以適當采用玉屏風顆粒進行治療。同時應該適當?shù)倪M行一些戶外運動，比如平時可以適當多進行慢跑或者打羽毛球以及旅游等，平時還可以適當?shù)牟捎弥胁菟庍M行泡腳，也可以適當多吃一些鈣片等。
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