長(zhǎng)期側(cè)身睡覺(jué)肩膀酸痛
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)睡,局部關(guān)節(jié)肌肉的負(fù)擔(dān)加重就會(huì)引起肩膀酸痛的癥狀,患者可以改正體位,在疼痛的部位進(jìn)行熱敷或者按摩,也可以通過(guò)膏藥外敷治療或者口服消炎止痛藥物調(diào)理,能夠幫助癥狀的改善,還可適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可以減輕肌肉的勞損,平時(shí)要注意關(guān)節(jié)部位的保暖。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好,長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì),不管是哪種姿勢(shì),都有可能造成肌肉的過(guò)度緊張和疲勞,引起慢性炎癥和肌肉肌腱疲勞性損傷,如果你是因?yàn)殚L(zhǎng)期向一側(cè)側(cè)身造成的肩周炎,我建議你最好改變生活習(xí)慣,睡覺(jué)可以換換姿勢(shì),除了改變睡覺(jué)姿勢(shì)以外,可以做一下按摩治療,針灸治療,理療,或者口服消炎止痛的藥物治療。
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