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哺乳期能吃豆腐嗎

病情描述：剛生完孩子還沒(méi)出月子，孩子在吃母乳，這兩天特別想吃豆腐，哺乳期能吃豆腐嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以吃，但是需要注意，一定要加熱之后使用，不能吃未經(jīng)烹調(diào)的或者是冷的豆腐，對(duì)于月子期間的飲食，盡量以清淡易消化為主，一定要注意，不要吃得過(guò)于油膩，不利于正常泌乳。日常生活當(dāng)中盡量注意休息，避免劇烈活動(dòng)。合理配比月子期間的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    女性在哺乳期間是可以吃豆腐的，豆腐可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣顏素素，可以給生產(chǎn)后的女性補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)，特別是豆腐對(duì)鯉魚(yú)有很好的催乳作用，特別適合于生產(chǎn)以后奶水不足的女性，但是注意豆腐不能和菠菜蜂蜜雞蛋同食，會(huì)影響到蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的吸收，可能出現(xiàn)腹瀉。

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