孕婦應(yīng)多吃什么
病情描述：我老婆前兩天檢查出懷孕2個月了，我想了解一下孕婦應(yīng)多吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
您好：懷孕后飲食要多樣化易消化，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素及葉酸的食物，如：瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品，菠菜、動物肝臟、玉米、小米及新鮮的瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷食物，忌食山楂，薏米，桂圓，龍眼，甲魚，螃蟹，禁止煙酒，不喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，懷孕的前3個月口服葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，注意按時產(chǎn)檢，祝胎兒健康！
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高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間，孕婦應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，因為攝入蛋白質(zhì)不僅可以幫助懷孕期間的女性提高抵抗力，還可以滿足每個人的營養(yǎng)需求，而且大多數(shù)人在懷孕期間身體免疫力會下降，多吃富含蛋白質(zhì)的食物可以預(yù)防患有疾病。此外，孕婦還應(yīng)該多吃新鮮的果蔬，因為蔬菜當(dāng)中含有大量的葉酸，水果含有極為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和各類維生素，有助于胎兒的成長。
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