小孩子體質(zhì)虛是怎么回事啊
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
身體虛弱的孩子不一定需要服用許多補品。更重要的是，他們應(yīng)該注意營養(yǎng)平衡，不挑食，不偏袒食物，并確保身體攝入足夠的營養(yǎng)。你可以吃更多高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如魚和蝦、牛肉等。你也可以吃更多富含鈣的食物，如紫菜、蝦皮、牛奶等。這些可以促進嬰兒骨骼和肌肉的發(fā)育，增強他的體質(zhì)。此外，應(yīng)該攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，以確保維生素的攝入。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
大多數(shù)體質(zhì)差的孩子都有不良的飲食習(xí)慣，如挑食、偏食、不喜歡吃東西等。，導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡和體質(zhì)差。或者鋅等微量元素缺乏，體質(zhì)差?？梢越o孩子服用匹多莫德來提高免疫力。還有必要調(diào)整飲食，使兒童的飲食豐富多樣，如谷物、粗糧、燕麥、豆類、蔬菜、水果、魚、肉、蛋等，以使營養(yǎng)均衡。最后，適當?shù)腻憻捒梢源龠M身體的新陳代謝，改善各種器官的功能，增強體質(zhì)。
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