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哺乳期喝什么湯最好

病情描述：我老婆現(xiàn)在正在哺乳期，為了能有充足的奶水，我想知道哺乳期喝什么湯最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期喝營養(yǎng)豐富的湯類最好，比如雞湯，鯽魚湯，骨頭湯等，但無論喝哪一種湯類都不要過量，否則容易引起胃腸道不適，出現(xiàn)消化不良，惡心嘔吐，腹脹，腹痛等。在哺乳期間喝營養(yǎng)豐富的湯類，就容易有充足的奶水，這樣有利于寶寶的健康成長。在哺乳期間要以清淡飲食為主。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：哺乳期多喝一些促進(jìn)乳汁分泌的湯水食物，如：豬蹄花生糖，鯽魚湯，排骨湯，雞湯等，還需要讓嬰兒多吸允，可以刺激乳汁分泌，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如：瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品及新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，避免精神緊張，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，祝健康！

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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