哺乳期吃的油膩？
病情描述：哺乳期吃的油膩？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，哺乳期需要哺乳平時需要多吃一些高蛋白高脂肪的食物，比如花生，黃豆，鯉魚，豬蹄等等食物，保證營養(yǎng)供給促進乳汁的分泌，平時也需要均衡飲食，多吃蔬菜水果，均衡飲食，注意休息，避免受涼勞累，規(guī)律生活，避免情緒波動，保證充足的奶水，也需要保持乳頭的清潔，
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
你好,哺乳期不能吃太油膩的食物,會造成產(chǎn)婦的營養(yǎng)吸收和消化不良,寶寶吃了也會引起消化不良,建議你多喝水,要注意休息,合理飲食,飲食不合理,另外也不可以吃辛辣生冷食物，寶寶容易上火.要規(guī)律作息.避免著涼,注意保暖,保持樂觀心態(tài).
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