孩子從小體質(zhì)差要多吃什么呢？
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子從小體質(zhì)差，可以多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)并且容易消化的食物，這樣能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，才能抵抗疾病，很多食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，比如每天早晨一杯牛奶，每天一個(gè)雞蛋?？梢远喑砸恍┖ｕr，魚(yú)蝦等高蛋白的食物，也能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，另外讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，小孩子體質(zhì)差，多數(shù)是由于缺乏某種維生素和微量元素導(dǎo)致，建議你應(yīng)該去醫(yī)院測(cè)下微量元素，在檢查確診后進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充，同時(shí)在日常飲食中應(yīng)多給孩子吃新鮮的蔬菜水果，飲食要有多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充各種物質(zhì)的攝入，同時(shí)要讓孩子多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
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