一天不吃飯會怎么樣
病情描述：一直想減肥，但是又邁不開腿，就想不吃飯了節(jié)食減肥，一天不吃飯會怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一天不吃飯的話一般不會有太大的影響，但是想要減肥的話并不建議使用節(jié)食的方法，因為長期節(jié)食的話，體內自身營養(yǎng)攝入不足，就會出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良的癥狀，甚至還有可能會出現(xiàn)厭食癥，想要減肥可以在保證自身營養(yǎng)攝入充足的情況下，適當?shù)目刂骑嬍?，減少熱量的攝入，同時再搭配一些運動會比較安全有效。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
過度節(jié)食減肥對身體傷害是非常大的，如果不吃飯會導致低血壓，低血糖，貧血也會出現(xiàn)慢性的胃腸疾病或者是導致出現(xiàn)厭食癥。節(jié)食減肥是非常不科學的，如果想要減肥可以限制糖分和油膩食物的攝入量，在減肥的過程中也應該科學合理的飲食保障基本的營養(yǎng)需求。
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