吃菠菜對孕婦有壞處嗎
病情描述：我老婆非常的喜歡吃菠菜，但是現(xiàn)在懷孕了，吃菠菜對孕婦有壞處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
孕婦要少吃菠菜，它含有大量的草酸，因此建議孕婦少吃菠菜。不過，菠菜營養(yǎng)豐富，應(yīng)該善于使用。菠菜富含葉酸是孕婦需要的，而草酸是孕婦忌諱的，所以盡量去掉草酸。為了去除菠菜中的草酸，可以用開水煮菠菜，然后充分過濾掉水分，這樣可以大大降低菠菜中的草酸。孕婦吃菠菜要科學(xué)健康地吃菠菜。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
孕婦可以吃菠菜，菠菜含有更多維生素，還富含葉酸。吃菠菜可以促進(jìn)鐵的吸收，在一定程度上改善缺鐵性貧血。但是要注意菠菜，最好不要一起吃豆腐。菠菜可以和豬肝一起食用來補(bǔ)血。懷孕期間，最好注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。同時(shí)，建議定期進(jìn)行血常規(guī)檢查，以防止懷孕期間貧血并影響嬰兒的發(fā)育。如果貧血發(fā)生，最好及時(shí)補(bǔ)充血液。建議飲食多樣化，不要熬夜，也不要過度勞累。
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