腳扭傷了休息多長時間為宜
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
腳部扭傷,如果癥狀輕微,只是些軟組織受到損傷,經(jīng)過一段時間的休息或者是進行一些熱敷、按摩之類的理療治療之后,可能四天或五天就能恢復正常,癥狀稍微嚴重點的可一周左右。但是如果是韌帶受到了損傷,恢復可能就需要較長的時間,一般要三個月左右,韌帶是否受到損傷可去醫(yī)院做核磁共振以明確。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權(quán)局機關(guān)服務中心醫(yī)務室 一級
因為是在打球的過程當中出現(xiàn)了腳踝部位的扭傷,休息的時間還是要看你的身體的體質(zhì),恢復速度以及具體的扭傷程度的。因此出現(xiàn)扭傷的話,要及時的到醫(yī)院進行x線的檢查,首先要排除骨折的問題,如果沒有骨折的話,可以進行ct檢查,確定肌肉韌帶拉傷的程度,這樣基本上能夠預估恢復的時間。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?